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"A year from now
you wish you had
started today".
Bringe deine Fähigkeiten zur Entfaltung und hole in dein Leben, was du darin brauchst! Bedürfnisse werden durch Bilder an die Oberfläche gebracht und mit bewussten Zielen collagiert. Ein angeleiteter und kreativer Prozess, der in gemeinsamer konzentrierter Atmosphäre viel Spaß macht und lange wirkt.
Einladung zur jährlichen VISION BOARD PARTY in den Räumen der ZEHNTSCHEUER TÜBINGEN- DERENDINGEN.
Gemeinsamer Start um 14.00 Uhr. Der zweite Teil ab ca. 18.30 dient dem fröhlichen Entgegensehen des neuen Jahres und bietet Zeit für gute Gespräche, Ideen- und Erfahrungsaustausch, Lachen und Feiern.
Kosten: 25€ und ein leckerer kulinarischer Beitrag zum Buffet
Anmeldung bitte per Mail bis 6. Januar 25.
IMPULS - WORKSHOPS 2025
Kosten 70 €
Anmelden per Mail
ZEHNTSCHEUER TÜBINGEN -DERENDINGEN
WIR HABEN DIE WAHL!
Sonder Kreativworkshop:
Umfokussieren
auf ein positives Narrativ
ZIRKUSHAUSSPENDE
Samstag, 01. Februar 2025
14.00 - 18.30
​Lust wieder einmal kreativ zu werden und dabei all das abzubilden, was wir uns von einer lebenswerten Zukunft in unserem Land erhoffen? Wir erstellen dazu kleine Kollagen, Stempeldrucke, Monotypien oder Texte... Gemeinsamen fügen wir diese Bilder zu einem positiven Narrativ, das uns ermutigt daran mitzugestalten.
WIR HABEN IMMER DIE WAHL!
FREIHEIT BEGINNT IM KOPF
Samstag, 22. März 2025
14.00 - 18.30
Wir haben die Wahl uns zu verhalten.Wir erzeugen unser Erleben ständig neu. Wir tun als ob....den ganzen Tag.
Ein Nachmittag voller Übungen und Strategien, diese Spielräume für sich auszuloten und sinnstiftend zu nutzen. Zur Stressreduktion und Steigerung Ihres eigenen Wohlbefindens.
IN VOLLER BLÜTE
Samstag, 10.Mai 2025
14.00 - 18.30
Mitten im Leben bleibt oft nicht viel Zeit für anderes. Wie wäre es, sich als kleines Muttertagsgeschenk eine persönliche Auszeit für eine kreative Selbstreflexion zu gönnen? Bei dieser zentrierenden Tätigkeit lassen sich Ressourcen und neue Kräfte entdecken, um sich voll Genuss in voller Blüte zu entfalten und zu erstrahlen.
Weitere Angebote folgen bald.
Unabhängig davon Einzelcoaching gibt es immer.
Auch schöne Gutscheine sind erhältlich. Fragen Sie einfach an.
Achtung: Diese dreiteilige Reihe "Die Kraft aus dem Selbst" findet Feb/ April/ Juni 2025 voraussichtlich on demand in Stuttgart statt. Raum und genaue Termine werden noch festgelegt.
Wer Interesse hat dazu zu stoßen, kann sich gerne bei mir melden!!!
Fragst du dich auch manchmal angesichts der Weltlage so wie Thea Dorn: „Woher, zum Teufel, soll man Farbe und Fantasie nehmen, um Zuversicht zu verbreiten?“
3 PSI basierte Workshops:
DIE KRAFT AUS DEM SELBST I
MEIN RESSOURCENFELD
(KUNST& COACHING)
Samstag /Februar
17.30 - 21.00
DIE KRAFT AUS DEM SELBST II
MEHR ALS EIN SOMATOGRAMM
(KUNST& COACHING)
Samstag / April
17.30 - 21.00
DIE KRAFT AUS DEM SELBST III
AB 3 BEGINNT DIE UNENDLICHKEIT
Samstag / Juni
17.30 - 21.00
Meine Antwort lautet: aus dem Selbst!
Was ist eigentlich das Selbst?
Welche Bedeutung hat Selbstregulation für unsere Resilienz?
In gutem Selbstkontakt kommen wir an die Quelle unserer Lebenskraft und können ihre Leuchtfarben zur Geltung bringen.
Diese beleuchten unterschiedliche Funktionsmerkmale des Selbst und setzen wertvolle Impulse kreativ und spielerisch Resilienz zu fördern.
Eine gute Selbststeuerung hat viel mit einem gelingenden Affektwechsel zu tun. Um diesen Wechsel zu begünstigen, wird jeder seine Ressourcenfarben und sein persönliches Ressourcenfeld erarbeiten und kreativ zum Ausdruck bringen.
Ein Abend mit viel Input zum und fürs Selbst!
Die Körpereinbindung unserer Gefühle ist wichtig für unseren Selbstzugang und unser Selbstwachstum. Wir nehmen uns einen Abend gemeinsam Zeit, unsere Wahrnehmung diesbezüglich zu schärfen, ihr in Bildern Ausdruck zu verleihen und diese gegebenenfalls bedürfnisorientiert weiterzuentwickeln.
Kann man planen, spontan und kreativ zu sein? Wir werden mit dem "Wunderrad" von Storch und Kuhl Alltagssituationen beleuchten, in denen uns gewöhnlich Handlungsalternativen fehlen und wir oft in gleichen Muster verharren. Zudem werden wir der Frage nachgehen, wie sich das Selbstsystem aktivieren lässt.
Alle 3 IMPULS-WORKSHOPS sind so konzipiert, dass sie in sich abgeschlossen sind.
Zusammen verzahnen und verdichten sie sich zu einem umfassenderen Blick auf das Selbst.
Bei Buchung aller drei Workshops erhalten Sie 10% Rabat.
​Für Rückfragen nehmen Sie gerne Kontakt auf!
zurückliegende Workshops
VISION BOARD PARTY 24
Auch diese 3.VISIONBOARDPARTY war wieder sehr schön! Lieben Dank an euch!
Ich freue mich immer, wenn ich auch nach vielen Wochen immer mal wieder zu hören bekomme wie kraftvoll und intensiv euch eure Arbeitsergebnisse begleiten und prägen.
DEN INNEREN KRITIKER ZÄHMEN
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Im Fortbildungsprogramm des Tübinger Tageselternvereins
Link: http://www.tageselternverein.de/index.php/kinderfrauen/qualifizierung/fortbildungen
DIE KRAFT AUS DEM SELBST
„Woher, zum Teufel, soll man Farbe und Fantasie nehmen, um Zuversicht zu verbreiten?“, fragte Thea Dorn. Meine Antwort: aus dem Selbst. Dazu 3 PSI basierte Workshops, die unterschiedliche Funktionsmerkmale des Selbst beleuchten und wertvolle Impulse setzen, kreativ und spielerisch Resilienz zu fördern.
VISION BOARD PARTY
Mit einer erneuten VISIONBOARD PARTY ist der AUFTAKT für 2023 vollbracht!
Hochmotiviert geht es einem neuen Jahr entgegen! Euch allen viel Erfolg bei euren Vorhaben und Zielen und Danke für euer Kommen.
KRAFTANKER
Eine gute Ausgangsbasis für alle Anforderungen, egal ob diese nach außen gerichtet sind oder eher auf eine intensivere Beschäftigung mit sich selbst. Aus der eigenen kraftvollen Mitte heraus kann man mit mehr Abstand, Übersicht und Entschiedenheit agieren.
LEBENSBÄUME (KUNST& COACHING)
Eine gestalterische Selbstverortung, inspiriert von einer Fantasiereise und facettenreichen Fragen. Ob mit Bleistift, Pinsel oder anderen Mitteln -im Prozess liegt das Erleben, das reflektiert wird. Aufgedeckte Ressourcen und Themen der Selbstfürsorge fördern eigenes Aufblühen.
DEN INNEREN KRITIKER ZÄHMEN
Selbstakzeptanz ist entscheidend für psychisches Wohlbefinden. Wie spreche ich eigentlich mit mir selbst? Hier kommt oft ein scharfer innerer Kritiker ins Spiel, unter dessen Einfluss viele leiden. Was wäre, wenn diese Stimme gezähmt in die gleiche Richtung zöge?
SINNSTIFTENDES KONSTRUIEREN
Gedankenspiele, Zukunftsfantasien, Grübelschleifen - wenn wir schon unsere Wirklichkeit konstruieren, dann doch lieber lösungsorientiert und Sinn stiftend! Erprobe Möglichkeiten des Perspektivwechsels und des verändernden Erlebens und fülle dein Repertoire an Spielräumen.
ORIENTIERUNGS-TRIPTYCHON
(KUNST&COACHING)
Sukzessive weiten wir den kreativen Spielraum und erstellen ein dreiteiliges Orientierungsbild. Beim Gestalten kommen wir in Kontakt mit unseren Gedanken, Wahrnehmungen und unserem Selbst. So können wir unsere kreativen Prozesse ressourcenstärkend zur konkreten Klärungshilfe nutzen.
MUT ZUR INTUITION
There is a voice without words. Listen.“ (Rumi). Welche Rolle spielt Intuition bei Entscheidungen? Wo lassen wir uns sinnvoll von ihr leiten? Wie unterscheiden wir sie von Angst sowie Handeln nach Lust und Laune? Wie können wir unsere Intuition stärken? Die PSI-Theorie trägt zu einem differenzierten Verständnis bei.
zurückliegende Workshops 2022
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